יגאל קוטין מתארח בפודקאסט של תמר צוברי ועדי זוסמן לשיחה מעמיקה על היתרונות האדירים של צום. במהלך הפרק הם דנים בהשפעות החיוביות שיש לצום על הבריאות שלנו, על פוטנציאל הריפוי העצום שטמון בצום בשגרה וביום יום, וגם על המדע שמאחורי הצום.
זהו פרק מעשיר לכל מי שרוצה להבין לעומק כיצד צום יכול לתמוך בבריאות הגוף והנפש.
כנסו להאזין!