מודל בתי הבראה וכיצד זה תורם לבריאותכם
הפרק הזה בפודקאסט גאל ותמרה שלנו רואיינו ע״י עדי זוסמן על חוות הבריאות
איך באמת מנקים את הגוף מרעלים? מתן חכימי מארח את יגאל קוטין
בפודקאסט: \"תחושת בטן\", מתן חכימי ויגאל קוטין צוללים לעומק השאלות החשובות ביותר בנושא של ניקוי רעלים,ובין היתר: איך באמת מנקים את הגוף מרעלים שהצטברו בו ומהיכן הם מגיעים?למה חשוב בכלל לנקות רעלים, מתי כדאי לעשות זאת ומהי הדרך היעילה ביותר?בפרק במרתק הזה, יגאל ומתן מזכירים לנו את יכולות הגוף הטבעיות בהתמודדות עם רעלים,מדברים על תזונה, […]
צום – מעין הנעורים: תמר צוברי ועדי זוסמן מארחות את יגאל קוטין
יגאל קוטין מתארח בפודקאסט של תמר צוברי ועדי זוסמן לשיחה מעמיקה על היתרונות האדירים של צום. במהלך הפרק הם דנים בהשפעות החיוביות שיש לצום על הבריאות שלנו, על פוטנציאל הריפוי העצום שטמון בצום בשגרה וביום יום, וגם על המדע שמאחורי הצום.זהו פרק מעשיר לכל מי שרוצה להבין לעומק כיצד צום יכול לתמוך בבריאות הגוף והנפש.כנסו […]
סוכר – איך לחיות לצד האויב המתוק: יסכה מארח את יגאל קוטין
בפודקאסט \"קצת יותר בריאים\", יסכה מארח את יגאל קוטין לשיחה מרתקת על נושא חשוב מאוד: הסוכר!הם דנים בשאלות שמעסיקות את כולנו: למה הגוף שלנו כל כך זקוק לסוכר?איך אפשר לעזור לגוף שלנו להפסיק לרצות ממנו כל הזמן?ואיך זה קשור למחלות לב, סוכרת, סרטן ומה שביניהן?במהלך הפרק הם מציעים טיפים יישומיים לשמירה על איזון בריא,מתעמקים בהשפעת […]
שינה מתוקה בעזרת חוכמת הרפואה הטבעית: תום אבן מארח את יגאל קוטין
בפודקאסט \"לישון על זה\" – פודקאסט השינה של ישראל,תום אבן מארח את יגאל קוטין לשיחה מרתקת על הקשר בין שינה לבריאות שלנו.במהלך הפרק הם דנים בנושאים חשובים כמו: איך ולמה להקשיב לשעון הביולוגי (צירקדי) של הגוף שלנו?מהם המאכלים שכדאי להימנע מהם בערב, ואילו מזונות דווקא יכולים לשפר את איכות השינה?בנוסף, הם מדברים על הדרכים שבהן […]
מה השיער שלנו יכול לרמז על בריאותנו? ליב עזריה מארחת את יגאל קוטין
מימי שמשון הגיבור ועד רפונזל עם צמתו העבה מהאגדות, השיער תמיד היה סמל לחוסן, לחיוניות ולחיים עצמם. בקרקפת שלנו יש בממוצע כמאה אלף שיערות, כאשר בכל יום נושרות באופן טבעי בין 60 ל-300 שיערות. אבל השיער הוא לא רק קישוט – הוא עשוי להיות ראי למה שמתחולל בתוכנו.בפרק הזה יגאל וליב חוקרים את המסע האבולוציוני […]
טיפים לאכילה נכונה במצבי סטרס להרגעה
בפרק זה עדי זוסמן, תזונאית ומאמנת בריאות, מפתחת של הגישה המשולבת לטיפול אנשים עם מחלות מעיים והפרעות בדרכי העיכול, מציגה את ההסבר הפיזיולוגי למצב, נותנת המלצות קלות ליישום איך להרגיע את הגוף, איך ומתי כדאי לאכול ואילו מאכלים יכולים להויעל לחזק את העמידות הפנימית
אמבטיות קור הדבר הכי חם לבריאות
גם טעים וגם בריא
פרק 16 של הפודקאסט ״דרך הבטן״ – לא פעם קיבלתם תכנית טיפולית ולא הצלחתם ליישם אותה.הפרק יעסוק בגישה ובדרך בהתארגנות ויישום נכון של התוכנית הטיפולים מה אוכלים, איך קונים מצרכים נכון.
לצום כדי להבריא עם יגאל קוטין
נטורופתית, דיאטנית – מה הקשר?! | פרק #1 "דרך הבטן" הפודקאסט
עדי זוסמן תזונאית קלינית, עם 30 שנות ניסיון, מפתחת של גישה חדשנית לטיפול במחלות והפרעות של מערכת העיכול ומחברת הספר "דרך הבטן". עדי בוגרת האוניברסיטה העברית והדסה ע"כ משנת 1991, לאורך השנים בהם עבדה בקופות חולים וחברות גדולות, הבינה שלא די בייעוץ תזונתי קונבנציונלי למחלות מעיים, הנלמד באקדמיה, ופיתחה שיטת טיפול מיוחדת, אותה מכנה "שיטה […]
תזונה דלת פחמימות לסכרת ומחלות לב עם דר דני קרת מנחה אורח של החווה
