בפרק, בלה ויגאל צוללים לשאלות מורכבות ומרתקות כמו: איך המזון שאנחנו בוחרים להזין את עצמנו משפיע על התודעה שלנו? האם ישנם מאכלים שמגבירים את המודעות ועוזרים לנו להרגיש מחוברים יותר? מהי ההשפעה של מזון מעובד על המיינד שלנו? ועוד.

בלה משתפת: "היה לי הכבוד לארח את יגאל וללמוד מהידע הרחב שלו. אני ממליצה לקחת רגע של שקט, להתנתק מהשגרה, ולאפשר לעצמכם להיפתח לעולם הידע הזה."

בפודקאסט "בריאות עליכם", מיה, טליה ויגאל משוחחים על עולם הצומות המרפאים.
בפרק הם דנים בשאלות כמו: למה לצום? מהם היתרונות בצום או צום לסירוגין ומה ההבדל ביניהם? למה זה בכלל טוב? ואיך עושים את זה?
יחד הם מנפצים בפרק מיתוסים על צומות ממושכים וצום מים,
מסבירים כיצד ניתן לטפל בעזרתם במחלות קשות כמו אלצהיימר, סרטן ומחלות מטבוליות, ומעמיקים בכוחו של הצום ככלי ריפוי טבעי.
לגישתם הצום הוא פלא הנחשב לאחת משיטות הריפוי העוצמתיות ביותר של הטבע.
כנסו להאזין!

בפרק זה, רות רואי ויינשטיין מארחת את יגאל קוטין וד"ר אמוץ זיו-אב לשיחה מרתקת,
על הנושא שמעמיקים בו רבות בחוות הבריאות יוניק - הקשר שבין צום לבריאות וריפוי.
במהלך הפרק הם דנים בשאלות כמו: מה זה צום ואיך הוא תומך למעשה בבריאות וריפוי?
מה קורה בגוף ובתאי הגוף שלנו בזמן הצום?
בנוסף, הם נוגעים בקשר שבין צום ואריכות ימים, צום ומחלות כרוניות כמו סרטן, סוכרת והשמנת יתר. למי צום מתאים ולמי לא? ואיך אפשר ליישם צום באופן מושכל, נכון ומאוזן?
זהו פרק מלא בתובנות מרתקות וכלים מעשיים.
כנסו להאזין!

יגאל קוטין הוזמן על ידי עמותת תעצומות לתת הרצאה מעמיקה לפוגשי סרטן בנושא החשוב של צום ככלי לטיפול במחלה.
בהרצאה זו יגאל מתעמק באופן שבו צום יכול לשמש כלי אפקטיבי להתמודדות עם מחלת הסרטן, תוך בחינה מעמיקה של האופן שבו התגבשה גישת הטיפול בסרטן באמצעות הצום בשנים האחרונות.
בהרצאה יגאל מדבר, ביו היתר, על המחקרים העדכניים ביותר בנושא ועל המנגנונים השונים בהם צום מחליש תאים סרטניים ומחזק תאים בריאים.
הרצאה סופר חשובה ומעשירה לכל מי שמתמודד עם המחלה, הוא או הקרובים אליו.
כנסו להאזין!

יגאל קוטין מתארח בפודקאסט של תמר צוברי ועדי זוסמן לשיחה מעמיקה על היתרונות האדירים של צום. במהלך הפרק הם דנים בהשפעות החיוביות שיש לצום על הבריאות שלנו, על פוטנציאל הריפוי העצום שטמון בצום בשגרה וביום יום, וגם על המדע שמאחורי הצום.
זהו פרק מעשיר לכל מי שרוצה להבין לעומק כיצד צום יכול לתמוך בבריאות הגוף והנפש.
כנסו להאזין!

בפודקאסט "קצת יותר בריאים", יסכה מארח את יגאל קוטין לשיחה מרתקת על נושא חשוב מאוד: הסוכר!
הם דנים בשאלות שמעסיקות את כולנו: למה הגוף שלנו כל כך זקוק לסוכר?
איך אפשר לעזור לגוף שלנו להפסיק לרצות ממנו כל הזמן?
ואיך זה קשור למחלות לב, סוכרת, סרטן ומה שביניהן?
במהלך הפרק הם מציעים טיפים יישומיים לשמירה על איזון בריא,
מתעמקים בהשפעת הסוכר על הילדים שלנו,
ומדברים על הדרכים להתמודד עם האתגר שהילדים דורשים עוד ועוד מתוק...
כנסו להאזין!