אודטה שוורץ מתארת חוויה מיוחדת במינה שעברה בחוות הבריאות YONIK Farm שבקפריסין. דרך המילים שלה, היא מגוללת את הסיפור על שבוע ריטריט מלא בנופים קסומים, אוכל גורמה טבעוני, וטיפולים שעזרו לה לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלה. זהו מסע אישי מלא בתובנות, המשלב בין רוגע הטבע לבין תהליך של התחדשות פנימית.
אז למה בחרתי דווקא ב-YONIK Farm?
טסתי לקפריסין והייתי בשבוע ריטריט של ניקוי רעלים בחוות הבריאות החדשה YONIK Farm ליד היער הסודי (מקום קסום וייחודי המוקף טבע ובתוכו נביעת מעיין מים עשירים במינרלים),
ועפו לי שם 4 קילו בשבוע אחד!
גם טניה – בת הדודה שלי, שבאה יחד איתי, רזתה 4 ק״ג בשבוע בחווה, עם 3 ארוחות ביום (!) של אוכל גורמה טבעוני, דל פחמימות, טעים רצח, מספק ומשביע, שהכינה לנו באהבה השפית של החווה – אדווה, המתמחה באוכל טבעוני.
מה מייחד את החווה הזאת?
ליוני כהנא ולאישתו המעצבת דולי, שני חבדניקים מקסימים (והורים ל-6 ילדים קטנים, חמסה!) היה חזון, והם הגשימו אותו; ריזורט שלם, מדהים (וגם כשר) של Well-Being, עם חממה אורגנית (מגדלים את כל הירוקים לתצרוכת עצמית – מהחווה לצלחת), ועם כל מה שהנפש חפצה כדי להתנתק מהבאסה ולהתחבר לעצמך מחדש.
מה למדתי ואיך זה השפיע עליי?
🌱 עם כל הידע העצום בבריאות שצברתי במשך חיי (וצברתי!), למדתי המון בשבוע של הרצאות וסדנאות מאלפות מפי יגאל קוטין ותמרה צוברי, (שני נטורופתים ומרפאים טבעיים, עם למעלה מ-20 שנות ניסיון), קיבלתי הרבה כלים חדשים.
🏡 במקום הפסטורלי הזה, השינה המקולקלת שלי, פשוט הסתדרה ואני שומרת עד היום על ההישג!
💞 תמרה לימדה אותנו על המוח השני שלנו; המעיים ומערכת העיכול, איך מכינים התססות ומאכלים נהדרים שהמעיים שלנו אוהבים.
🤔 ופחות 4 קילו כבר אמרתי? (שנותרו ככה עד היום).
מה עושים שם כל היום?
🕰️ לא היה לי שם רגע דל, טיולים, סדנאות, מסאז׳ים, הפעלות, סאונה, ספא, בריכת קרח (איך היה? טוב שלא נסחפתם, לא נכנסתי, כי יש גבול לכל תעלול…)
🚰 אבל חוץ מזה, הלכתי על ההארד-קור, ועשיתי צום מים! (ולא הייתי היחידה שם…)
ובזכות התובנה הזו שלי; המאפשרת לנו להיות השליטים על מה שאנחנו מכניסים לפה, ולא לתת לאוכל לנהל אותנו, זה עבר לי בלי סבל, ובקלות שלא תיאמן (!)
רגעים של שלווה והטענה מחדש
🔋 אנחנו חיים כאן במדינה בלחץ אטומי, וכבר התרגלנו לזה.
רק בשקט הפסטורלי, בטבע המדהים הסובב את החווה, עם האנרגיות הטובות שם, הבנתי כמה נחוץ היה לי רגע המנוחה הזאת לנפש, פשוט הטענתי לעצמי את המצברים.
תוצאה בלתי צפויה שהדהימה אותי
🌀 ואם להזכיר רק דבר אחד מכל הדברים הטובים שקרו לי שם: הגעתי עם שיעול סודק קירות וצלעות בן חו-ד-שים שלא עבר לי, למרות כל הפטנטים והתרופות, וצום המים פשוט העביר לי אותו לחלוטין!
אז למה בחרתי צום מים?
ולמה בכלל צמתי ״צום מים״, אם בת הדודה שלי רזתה את אותו מספר קילוגרמים למרות שאכלה 3 ארוחות גורמה (טבעוני) בכל יום, במשך השבוע בחווה? כי צום המים משפר פלאים את כל המדדים (סוכר בדם, כבד שומני וכו׳).
מסקנות ומילים אחרונות
אז מה נשאר לומר? רמת האירוח, הנדיבות, החיבוק והתמיכה של כל הצוות בחווה – זה משהו יוצא דופן, בכל קנה מידה.
איך אמרה הבת דודה שלי, טניה? ״התארחתי הרבה פעמים בספא הסופר מפונפן הזה ״בוכינגר״ (שעולה פי 4 לשבוע), ופה, זה יותר משתלם ויותר שווה״.
לצפייה בפוסט בעמוד הפייסבוק שלנו לחצו כאן!
