בחוות הבריאות
מסטרס לריסטארט
תזונה מאזנת - טבעונית, טעימה ונקייה בשילוב סדנאות ותכנית Wellness יומית לבחירה, בכל שבוע כל השנה
שבוע מודרך של תכנית צום על בסיס מיצים, בליווי מקצועי ומסור לבחירה: שבוע בחודש - כל השנה
ריסטרט לחיים, העצמת הבריאות ומניעת מחלות
הרזיה ו/או התמודדות עם אכילה רגשית
הקלה בהתמודדות עם סרטן ומחלות
ריפוי סכרת ומחלות כרוניות
אנחנו מזמינים אותך לגלות את חווית ניקוי הרעלים הייחודית ב-YONIK Farm, חווה אינטימית ומקסימה, בלב כפר שקט בהרי קפריסין, ליד מרחב ׳היער הסודי׳.
הזמינו את עצמכם להשתחרר, לקחת פסק זמן מהשגרה, לעלות על טיסה קצרה, להרפות ולנשום, להיטען ולחדש כוחות, לקרוא, לכתוב וליהנות מחוויית בריאות הוליסטית שמחזקת את הגוף ומזככת את הנפש.
מה הקסם שקורה בחווה?
חוות הבריאות YONIK Farm מזמינה אותך למסע חוויתי של ניקוי ושחרור.
ביחד נעבור תהליכים לזיכוך הגוף וטיהור הנפש, במטרה להעצים את הבריאות, להתחזק, להרגיש טוב יותר ולמנוע מחלות.
החווה שלנו ממוקמת באזור שקט ופסטורלי, מוקפת בטבע עשיר ובנביעת מינרלים בריאים, בכפר Miliou, סמוך למרחב 'היער הסודי' בהרי קפריסין.
תיהנו מחוויית טיהור טבעית באווירה מרגיעה;
תתפנקו בחדרי אירוח המשקיפים לנוף מרהיב ותאכלו אוכל מזין ובריא ממטבח ביתי עם תפריט מאזן, טבעוני טעים ועשיר, התומך בתהליך הדיטוקס הטבעי של הגוף.
כל בוקר מתחיל בהליכה בטבע, תרגול יוגה ומדיטציה. בצהריים תיהנו מסדנה מעשירה, ארומותרפיה, אמבט קרח, בריכה מחוממת ומנוחה. בערבים נתאסף סביב המדורה לשיתוף חוויות חיים ושיחות מרגשות מלב פתוח, בתחושת שייכות קהילתית.
השינוי מתחיל בהחלטה אחת
מתי לאחרונה ניקית רעלים מהגוף? מתי הרגשת תחושת שחרור?
הריטריט מתחיל בהרגעת הסטרס, ממשיך עם תזונה טבעונית טעימה על בסיס מזון נקי מהחווה האורגנית, או לחילופין, אפשרות של צום על בסיס מים ומיצים.
כל זה מלווה בתכנית Wellness יומית, ייעוץ בריאותי אישי בגישה אלטרנטיבית, טיפולי ספא מפנקים, סדנאות מרתקות וסיורים בטבע.
אחרי השבוע בחווה אתם תרגישו הרבה יותר חיוניים, בריאים, קלילים, נקיים, חופשיים ואפילו רזים בכמה ק״ג פחות!
המסע לחיים בריאים יכול להתחיל בשבוע אחד...
הנחיה מקצועית וליווי אישי, עם תמיכה ואהבה לאורך כל הדרך
טיפולים מותאמים אישית: עיסויים מקצועיים, דיקור ורפלקסולוגיה
מזון טבעוני (כשר), טעים, נקי ואורגני, מהחווה לצלחת + סדנאות בישול בריא
לו״ז Wellness יומי: יוגה, מדיטציות, נשימות והליכות בטבע
למעוניינים: צום מיצים או מים לניקוי רעלים - הדרך העוצמתית ביותר לריפוי!
הרצאות מעמיקות בתחומי בריאות, תזונה, רוקחות טבעית ועוד
איך נראה שבוע בחווה?
השהות בחווה שלנו היא מסע חווייתי ומעמיק לניקוי, ריסטרט והעצמת הבריאות:
תכנית מותאמת אישית לכל אורח ואורחת, שבוע שבו כל רגע מוקדש לבריאות שלכם – לגוף ולנפש.
מבנה החווה והחדרים
החדרים בחווה מותאמים לאירוח מפנק ועוטף, מעוצבים ומשופצים כחדשים באווירה כפרית אותנטית נעימה.
לבחירתכם חדרי עץ מקסימים (Chalet).
שבוע המשלב מנוחה, טיפולים מותאמים אישית ותוכן מעשיר
הבוקר נפתח בתרגול יוגה, מדיטציה והליכה בטבע שממלאת אותנו באנרגיה ובהשראה, לצד ארוחה קלה ובריאה (למי שבוחר לא לצום) והרצאות תוכן מרתקות המועברות על ידי הצוות הקבוע של החווה ומנחים אורחים.
טיפולים מותאמים אישית
בצהריים הזמן מוקדש לטיפולים כמו דיקור, עיסויים ואמבטיות קרח, שיחות יעוץ אישי, רחצה בבריכה, קריאת ספר בטבע עם מיץ עשיר (לצמים) או ארוחה מזינה שמחזקת את הגוף.
ערבים קהילתיים וסדנאות משותפות
בערבים – מתפנים לארוחת ערב קלילה ומזינה (למי שלא צם), ונהנים יחד ממעגלי שיח וסדנאות משותפות.
כל זה בליווי צוות מקצועי ומנחים אורחים שדואגים להתאים את התהליך בדיוק לצרכים שלכם.
מה ההבדל בין חווית החווה לריטריטים?
צוות החווה ישמח לארח אותך כמו בבית, גם בשגרה וגם במסגרת ריטריט מסודר.
בשבועות של הריטריטים יהיו נושאים עם דגשים ספציפיים, כאשר בשגרה החוויה תעניק מענה הוליסטי ונעים מבוסס על תזונה בריאה ושגרת סדנאות שמאפשרת ריסטארט לגוף רק במקום מבודד, שקט ואינטימי יותר.
זו בעצם החוויה של היער הסודי- אבל יותר בריאה, יותר נקיה
ביער הסודי אנחנו שמים דגש על תזונה טבעית ונקיה, אך בחוות הבריאות הלכנו צעד נוסף:
בחוות הבריאות לא תפגשו קמחים, אלא תחליפי גלוטן, אין גבינות, סוכר או דגים כלל.
כל התזונה היא Raw, Farm to table
כדי להעניק לגוף שלכם חווית התחדשות בריאותי אמיתי.
מה מספרים על החווה?
טסתי לקפריסין והייתי בשבוע ריטריט של ניקוי רעלים בחוות הבריאות החדשה YONIK Farm ליד היער הסודי (מקום קסום וייחודי המוקף טבע ובתוכו נביעת מעיין מים עשירים במינרלים),
לקרוא עוד >
עם כל הידע העצום בבריאות שצברתי במשך חיי (וצברתי!), למדתי המון בשבוע של הרצאות וסדנאות מאלפות מפי יגאל קוטין ותמרה צוברי, (שני נטורופתים ומרפאים טבעיים, עם למעלה מ-20 שנות ניסיון), קיבלתי הרבה כלים חדשים.
במקום הפסטורלי הזה, השינה המקולקלת שלי, פשוט הסתדרה ואני שומרת עד היום על ההישג!
תמרה לימדה אותנו על המוח השני שלנו; המעיים ומערכת העיכול, איך מכינים התססות ומאכלים נהדרים שהמעיים שלנו אוהבים.
ופחות 4 קילו כבר אמרתי?
לא היה לי שם רגע דל.
אבל חוץ מזה, הלכתי על ההארד-קור, ועשיתי צום מים! (ולא הייתי היחידה שם…)
אנחנו חיים כאן במדינה בלחץ אטומי, וכבר התרגלנו לזה.
ואם להזכיר רק דבר אחד מכל הדברים הטובים שקרו לי שם: הגעתי עם שיעול סודק קירות וצלעות בן חו-ד-שים שלא עבר לי, למרות כל הפטנטים והתרופות, וצום המים פשוט העביר לי אותו לחלוטין!
המנחים והסדנאות בחווה
צוות החווה ישמח לארח אותך כמו בבית, בכל בשבוע מצטרפים מגוון מנחים-אורחים מתחומי הבריאות הטבעית
למי זה מתאים?
אנשים בריאים שמעוניינים לשפר את הבריאות ולמנוע מחלות בדרכים טבעיות
קרייריסטים שמחפשים הפסקה, רוגע וחידוש לגוף ולנפש
מתמודדים עם מחלות ובעיות כרוניות (סכרת, עיכול, עור, עייפות, שינה ועוד)
אנשים המעוניינים לקחת הפוגה לניקוי הגוף והרפיית הנפש
סיבו: התופעה הנסתרת שמשפיעה על הבטן, המוח ואיכות החיים
חלב ומוצריו: בריא או לא
חורף בריא: המדריך המלא לחיזוק מערכת החיסון
צמתי למשך 5 ימים ומה שקרה מיום 3 אני עדיין לא מעכל
דיטוקס – הכירו 15 צעדים פשוטים לתהליך ניקוי רעלים טבעי מוצלח!
ניקוי רעלים – המדריך המלא לבריאות שמתחילה מבפנים
היער הסודי - קפריסין
בלב שמורת טבע בהרי קפריסין,
ליד כפר קטן מוקף יער ונחל זורם,
שוכן מרחב ייחודי בן מאות שנים,
ובליבו נביעת מים עם מינרליים בריאים,
הזורמים לבריכות חמות במתחם ספא גדול ומפנק.
אנחנו מזמינים אותך לקחת פסק-זמן ולהאט את הקצב, לנשום אוויר נקי, ליהנות ממטבח ים-תיכוני בריא, להיטען באנרגיה חדשה, להתחבר לטבע בכל עונות השנה ולחוות חווית ריסטרט שבכוחה להביא להתחדשות התודעה, התשוקה לחיים והאהבה
יוגה &
מדיטציה
לו״ז Wellness יומי
אוכל בריא
מהחווה לצלחת
תפריט צמחוני עשיר (כשר)
סדנאות מיינדפולנס
להתפתחות והתחדשות התודעה
סעודות משותפות
במרתף היין
מעגלי שיח
ומוזיקת נשמה
הליכות ביער
ושמורת הטבע
YONIK Farm by Secret Forest
Miliou Village -Paphos Cyprus
נפלה בקרב על מוצב נחל עוז כשהיא עושה את תפקידה כתצפיתנית עד הרגע האחרון. המקום האהוב על יעל בעולם היה המדבר, ובאופן ספציפי מכתש רמון. יעל עשתה שנת שירות בחברה להגנת הטבע בהר הנגב ובכל הזדמנות חזרה לשם לנשום מדבר. יעל אהבה מאד לרקום, לחברים, למשפחה, לעצמה. היא היתה אדם של אנשים, קשובה, רגישה וטובת לב. על הקבר שלה כתוב – אוהבת אדם, נושמת מדבר, רוקמת חברויות. אהובת כולנו.